Wyjazdy jogowe
Wyjątkowe wyjazdy jogowe, organizowane z troską o każdy detal, w kameralnej atmosferze.
Jeśli pragniesz odprężenia dla ciała i duszy, to jesteśmy dla Ciebie. Nasze kameralne wyjazdy jogowe to doskonała okazja, by oderwać się od codziennego zgiełku i poświęcić czas sobie. Podczas naszych wyjazdów będziesz mogła rozwijać swoją praktykę jogi, odprężyć się, nawiązać głębszy kontakt ze sobą oraz z naturą.
Nasze wyjazdy
Wiejskie Swawole
Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd "Jogowe Wiejskie Swawole", pełen harmonii i relaksu. Czekają na Was warsztaty ziołowe, pieczenie chleba, mnóstwo czasu na świeżym powietrzu oraz wspólne sesje jogi, wszystko w malowniczej wiejskiej scenerii. Dołącz do nas, by odnaleźć równowagę ciała i umysłu, cieszyć się bliskością natury i poznać nowych, inspirujących ludzi.
WYPRZEDANE!
Wiejskie Swawole
Co nas czeka na wyjeździe?
Cztery dni w wiejskim, cudownym klimacie w Osadzie Dzika Kaczka, z dala od miasta. Cisza, natura, pełen chill i widok na pola przez oszkloną salę do jogi.
-
Warsztat pieczenia chleba na zakwasie
-
Degustacja lokalnych nalewek
-
Seans saunowania
-
Shinrin-yoku, czyli codzienne kąpiele leśne i medytacja lasu
-
10 godzin jogi iyengara i yin jogi
WYPRZEDANE !
Jesienny relaks
To nasz pierwszy wyjazd, na który zapraszamy również mężczyzn! Podczas wyjazdu oferujemy poranną Vinyasa Detox Yoga, wspomagającą detoksykację organizmu, oraz popołudniową Yogę Iyengara na Zdrowy Kręgosłup, przynoszącą ulgę plecom. W strefie SPA znajdziesz baseny, łaźnie rzymskie oraz sauny. Doświadczysz także muzykoterapii podczas koncertów mis i gongów tybetańskich, warsztatów makijażowych, seansu w chacie solnej. Czas spędzony na w pałacowym parku i medytacjach w ogrodzie zapewni pełną regenerację ciała i umysłu.
Jesienny
relaks
Co nas czeka na wyjeździe?
Hotel Manor House & SPA to oaza ciszy i spokoju, położona w otoczeniu 10-hektarowego zabytkowego parku, zaledwie 2 godziny od Warszawy. Na miejscu znajduje się strefa basenów i łaźni rzymskich, a także szeroki kompleks SPA.
-
Poranna Vinyasa Detox Yoga
-
Popołudniowa Yoga Iyengara
-
Baseny, łaźnie rzymskie, sauny
-
Koncerty mis i gongów tybetańskich
-
Warsztaty makijażowe
-
Gra "Ucieczka z Lochów"
-
Seans w chacie solnej
-
Nordic walking
Masz pytania? Odezwij się!
Najważniejsze informacje o naszych wyjazdach
Zapewniamy sprzęt i maty.
Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki Yoga Alliance.
Wyjazdy dla osób w każdym wieku!
Podczas wyjazdu prowadzimy praktykę jogi 3 razy dziennie.
Na każdym wyjeździe są inne warsztaty prowadzone przez lokalnych podwykonawców.
Dlaczego warto wybrać się na wyjazd z jogą?
Biorąc udział w wielu integracjach i wyjazdach na przestrzeni lat, czerpałyśmy doświadczenie i szukałyśmy inspiracji, jak chciałybyśmy, aby wyglądały wyjazdy idealne. Widziałyśmy, że zależy nam na wspaniałym miejscu ze smaczną, lokalną kuchnią, pięknej przestrzeni, warsztatach samorozwojowych, autentycznej i naturalnej integracji oraz ciepłej atmosferze.
Opinie uczestniczek:
Nasza idea
Nasze wyjazdy to prawdziwa uczta dla duszy i ciała. Wnętrza, które wybieramy zaprojektowane są z myślą o komforcie i harmonii, tworząc idealne tło naszych wydarzeń. W dzisiejszych czasach brakuje przestrzeni do poznania nowych osób, pielęgnowania przyjaźni oraz zatrzymania i skupieniu na sobie. Nasze wyjazdy to przestrzeń do nawiązania nowych znajomości oraz zadbania o swoje ciało i umysł. Spędzamy wspólnie czas w wartościowy sposób - praktykując jogę, medytując, obcując z naturą, rozmawiając, czy biorąc udział w wielu ciekawych warsztatach, których opisy możecie znaleźć poniżej.
Joga
Specjalne zajęcia, na których uczestnicy praktykują jogę, skupiając się na różnych technikach oddechowych, asanach i medytacji w celu poprawy kondycji fizycznej, emocjonalnej i duchowej.
Mindfulness
Sesja, podczas której uczestnicy uczą się jak świadomie skupiać uwagę na odczuciach doznawanych w danej chwili i jak być tu i teraz w danym momencie bez analizowania i oceny.
DIY
Spotkanie, na którym uczestnicy tworzą własne świeczki i perfumy, wybierając zapachy i składniki według własnych preferencji.
Medytacja
Uczestnicy poznają i praktykują różne formy medytacji w celu osiągnięcia spokoju umysłu i relaksu.
Ceramika
Zajęcia z ceramiki polegają na uważnym kontakcie z gliną, tworzeniu i formowaniu przedmiotów aby uzyskać unikalne dzieła sztuki ceramicznej.
Face Yoga
Zajęcia, na których uczestnicy uczą się ćwiczeń twarzy, mających na celu poprawę jędrności i wyglądu skóry.
Oddech
Uczestnicy poznają i uczą się kontrolować oddech w celu poprawy zdrowia, redukcji stresu lub poprawy wydolności fizycznej.
Wine Tasting
Warsztat polega na degustacji różnych rodzajów wina w celu oceny jego smaku, aromatu i charakterystyki, często przy uwzględnieniu kryteriów takich jak barwa, zapach i posmak.
Kawa
Spotkanie, podczas którego uczestnicy dowiadują się o różnych rodzajach kawy, jej przygotowywaniu i degustacji, często skupiając się na różnicach smakowych między gatunkami ziaren kawy i sposobami parzenia.
Nasze realizacje
1. Czy na wyjazdy mogą jechać tylko kobiety?
Część wyjazdów przeznaczonych jest tylko dla kobiet. Przy każdej ofercie znajduje się informacja dla kogo wyjazd jest dedykowany.
2. Nigdy nie ćwiczyłam jogi. Czy też mogę jechać?
Jak najbardziej. Joga, którą proponujemy na wyjazdach jest dedykowana dla każdego. Pokazujemy kilka wariantów pozycji o różnej intensywności, tak, aby każdy znalazł coś dla siebie.
3. Czy mogę zabrać pieska?
W większości naszych miejsc jest taka możliwość, miałyśmy już dużo psich przyjaciół, ale radzimy zawsze się u nas upewnić pytając o konkretny wyjazd.
4. Jaki rodzaj kuchni jest na wyjazdach?
Zdrowy, regularny, z lokalnych produktów. W zależności od miejsca mamy kuchnię wege lub mieszaną, szwedzki stół lub posiłki serwowane. Jeśli masz specjalistyczną dietę, daj nam znać, powiemy, co jesteśmy Ci w stanie zaproponować.
5. Jaki rodzaj jogi jest na wyjazdach?
Dwa główne nurty, w których prowadzimy jogę to vinyasa joga, prowadzona przez Anię oraz hatha joga prowadzona przez Klaudię. Vinyasa joga to płynne przechodzenie między pozycjami w rytm oddechu, natomiast hatha joga to ćwiczenia polegające na precyzji ruchów - bardzo korzystna dla osób potrzebujących wyciszenia, zredukowania poziomu stresu i niwelowania napięć w ciele.
6. Czy mogę sama jechać na wyjazd?
Zdecydowanie! Możemy albo połączyć Cię do pokoju z inną uczestniczką (zawsze staramy się łączyć uczestniczki w podobnym wieku razem) lub możesz wybrać pokój jednoosobowy za niewielką dopłatą.
7. Czy mogę otrzymać fakturę?
Tak!
8. Czy muszę mieć swoją matę?
Nie musisz, zapewniamy maty na każdy wyjazd. A jeśli masz swoją, ale chciałabyś przetestować markę MATATA, zapraszamy :)
9. Jak wygląda dojazd na wyjazdy z Wami?
Dojazd na wyjazdy jest w zakresie własnym, aczkolwiek zawsze pomagamy w logistyce, jeśli chciałabyś się z kimś zabrać lub masz otwartość na zabranie kogoś ze sobą, daj znać, zawsze pomagamy Wam nawiązać kontakt i sprawnie zorganizować przejazd.
10. W jakim wieku są uczestniczki Waszych warsztatów?
Nie mamy ograniczeń wiekowych, do tej pory miałyśmy uczestniczki w wieku między około 15-70 lat. Integrujemy się wielopokoleniowo! Częstym połączeniem na naszych wyjazdach jest mama z córką lub córkami :)